Por: Dr. Francisco Suárez Hernández. Director de Asuntos Públicos y Relaciones Estratégicas FEMSA. Ex Presidente del Consejo del World Environment Center. Correo electrónico: francisco.suarezh@gmail.com
Muchas veces estamos preocupados, y ocupados, resolviendo todo en nuestro entorno en lugar de ver hacia adentro; de analizar cómo estamos nosotros y -aún más importante- cómo estamos planeando nuestra vida en los aspectos más trascendentes para que sea sana, en paz y feliz.
Hace unos días viví la experiencia de “Entretiempo”, un encuentro de hombres entre 35 y 65 años que apunta a que tengamos un espacio de reflexión durante un fin de semana: 48 horas que cada persona se regala a sí mismo.
El espacio incluye momentos de conexión personal para cuestionarnos cómo estamos en nuestras vidas hoy, en especial en esta desafiante etapa de la mitad de la vida.
Desde su origen en Argentina hace más de 20 años, el programa “Entretiempo” ha evolucionado para convertirse en un espacio esencial, brindando la oportunidad de reflexionar y conectar con otros en un entorno de confianza y camaradería.
Este encuentro, que ahora se realiza en países como Estados Unidos, Chile y México desde 2019, tiene como objetivo fomentar el autoconocimiento, el crecimiento personal y la construcción de relaciones significativas. Es un trabajo interior sobre nuestras experiencias de vida y la búsqueda de sentido a los nuevos desafíos que surgen al tener que enfrentar la crisis de la mediana edad.
Un fin de semana lleno de actividades.
Es una aventura de vida guiada a través de diversos talleres y dinámicas que abordan temas vitales en el desarrollo de los hombres en esta etapa. La propuesta busca no solo crear un espacio de reflexión profunda sobre experiencias pasadas, sino también abrir un diálogo sobre los retos y oportunidades que se presentan en este momento de la vida.
Los participantes de “Entretiempo” compartimos historias, desafíos y anhelos en un ambiente de respeto y empatía, lo que nos permite descubrir diferentes perspectivas y aprender de las vivencias ajenas. Esta interacción, enriquecida, nos invita a salir de nuestra zona de confort, ampliando nuestra visión sobre la masculinidad y sus roles en la sociedad contemporánea.
Un faro de esperanza y autodescubrimiento.
El impacto que “Entretiempo” ha tenido en la vida de los participantes es significativo: encontrar una red de apoyo, un lugar donde la vulnerabilidad se celebra y se transforma en fortaleza.
A través de este programa, los participantes somos animados a ser auténticos, a buscar conexiones genuinas y a explorar nuestra identidad de forma integral.
En un mundo en el que el bienestar emocional a menudo se pasa por alto, “Entretiempo” se erige como un faro de esperanza y autodescubrimiento.
Recordemos que nunca es tarde para reflexionar, aprender y crecer. Los que decidimos participar en esta experiencia, invertimos en nuestro propio desarrollo y en el bienestar de aquellos que nos rodean. En un contexto donde la vida puede volverse abrumadora, estos encuentros son un recordatorio poderoso de que todos compartimos un viaje y que en la conexión con los demás, hallamos respuestas y renovamos nuestros propósitos.
Logros que los participantes pueden experimentar gracias a “Entretiempo”:
Beneficios Personales
1. Mejora de la salud mental: Reducción del estrés y la ansiedad a través de la reflexión y el diálogo.
2. Fortalecimiento de la autoestima: Aumento de la confianza y el valor personal.
3. Incremento de la resiliencia: Aprender a enfrentar y superar desafíos.
4. Identificación de objetivos: Clarificación de metas personales y profesionales.
5. Conciencia emocional: Reconocimiento y aceptación de las propias emociones.
6. Mejora de la comunicación: Desarrollo de habilidades para expresar sentimientos y pensamientos.
Beneficios Sociales
1. Creación de vínculos: Conexiones significativas con otros participantes que comparten experiencias similares.
2. Red de apoyo: Establecimiento de una comunidad.
3. Empatía: Fomento de la comprensión y el respeto por las vivencias de otros.
4. Interacción genuina: Oportunidad para compartir vivencias en un ambiente seguro y sin juicios.
Beneficios de Desarrollo Personal
1. Inteligencia emocional: Desarrollo de la capacidad de entender y gestionar las emociones.
2. Fomento de la Aceptación: De uno mismo, sin comparaciones con los demás.
3. Fomento del aprendizaje continuo: Estimulación del deseo de conocimiento.
4. Mejora espiritual: Oportunidad para explorar y profundizar en la espiritualidad personal.
Beneficios de Salud y Bienestar
1. Incremento de la felicidad: Mejora en la satisfacción personal y el bienestar general.
2. Manejo de la salud emocional: Desarrollo de estrategias adecuadas.
3. Modificación de comportamientos: Identificación de hábitos negativos y desarrollo de alternativas saludables.
Logros a Nivel Comunitario
1. Capacitación de facilitadores: Para guiar y facilitar encuentros.
2. Fortalecimiento de la cultura de diálogo: Promoción de una cultura donde se valore y respete la comunicación abierta.
3. Generación de testimonios inspiradores: Historias de transformación que motivan a otros a unirse.
4. Incorporación de nuevas temáticas contemporáneas: relevantes en las charlas y talleres.
“Entretiempo” no es solo un programa, es una comunidad que se extiende más allá de las fronteras, con un mensaje universal: la vida es un constante proceso de aprendizaje y reflexión, siempre hay espacio para mejorar y volver a encontrar nuestro camino.
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